Todos os dias depois da escola, você corria para casa para jogar porque é um jogador ávido. Muitas vezes você se pega pensando em eventos de e-sports e nas próximas partidas quando está livre. Parece um sonho se tornar realidade jogar videogame o dia todo.
Certifique-se de que o estilo de vida combina com você antes de decidir seguir uma carreira no esporte eletrônico imperial. Muita disciplina e esforço são necessários para ter sucesso como jogador profissional.
Esports é muito mais do que apenas jogar videogames profissionalmente. Os jogadores precisam ter certeza de que estão dando tudo de si todos os dias se quiserem vencer em um ambiente competitivo. O mesmo vale para apostas ao vivo na modalidade, precisamos de todo um preparo que você pode obter acessando aqui antes de fazer suas apostas nas melhores casas de apostas.
Eu costumava acreditar que jogadores experientes apenas jogavam uma tonelada de videogames para “treinar”. Na verdade, seu programa de treinamento é rígido, difícil e dinâmico.
Os competidores de esports treinam de duas maneiras diferentes para competir no circuito profissional. Eles treinam regularmente e jogam videogames para aprimorar continuamente seus talentos e receberem o tão desejado prêmio esports. Eles devem desenvolver seus corpos, mentes e reflexos se quiserem competir com os melhores.
Vamos continuar desafiando as noções preconcebidas que o público em geral tem sobre os competidores de esports. Já não basta ser bom em videogames para vencer campeonatos mundiais. Atletas de esports têm acesso a alguns dos melhores treinadores para garantir que eles tenham um desempenho excepcionalmente alto. O treinamento de esports envolve ciência e arte.
Treinando como um atleta profissional
Os melhores atletas levam muito a sério o treinamento e a saúde geral, mas sempre achei que eles eram realmente bons em videogames. A competição de esports exige mais do que simplesmente habilidade e não é uma carreira fácil.
Dano físico
Como outros atletas profissionais, eles submetem seus corpos e mentes às mesmas exigências físicas. Seus corpos ainda estão funcionando, embora estejam sentados e jogando videogame.
De acordo com um estudo recente sobre a saúde de atletas de esports, os batimentos cardíacos dos streamers durante as competições ficaram entre 160 e 180 batimentos por minuto.
Agora, não vou presumir que você sabe o que isso significa, mas acredite em mim quando digo que é muito esforço físico. A frequência cardíaca da maioria das pessoas só atinge esse nível quando elas estão totalmente engajadas no exercício.
Simplesmente observando-os jogar, você nunca saberia que eles estavam sob tanto estresse.
Esses atletas devem se exercitar por esse motivo. Portanto, sua frequência cardíaca elevada não resultará em problemas significativos.
Discutiremos os métodos de preparação física usados por algumas das principais equipes profissionais de e-sports antes de oferecer alguns conselhos para os jovens jogadores em casa.
Melhorando através da prática
Muitas horas incontáveis de prática são necessárias para se tornar um jogador profissional de esports. Atletas profissionais praticam seu jogo de escolha repetidamente por aproximadamente 8 horas por dia. Essa prática consiste em jogar o jogo, fazer exercícios e fazer streaming. Permite jogar sozinho e em equipe.
Quando os atletas se tornam profissionais, o esports é realmente uma carreira em tempo integral. Os jogadores devem se certificar de que estão prontos para comer, dormir e respirar o jogo ao escolher um jogo de concentração. Para garantir a vitória, eles devem jogá-lo várias vezes ao dia. A maioria dos atletas profissionais segue essa rotina seis dias por semana, com um dia de folga para relaxar, de acordo com a Esports Legendary.
Durma bem
Cuidar do seu corpo é crucial se você joga profissionalmente em esports. Antes dos jogos e treinos, os atletas que desejam dar o melhor de suas habilidades devem descansar o suficiente. É crucial ter 8 horas de sono todas as noites porque ajuda a memória e as habilidades de tomada de decisão rápida.
Os competidores de esports devem ser capazes de analisar e lembrar rapidamente as posições de outros jogadores durante a batalha, porque uma decisão em uma fração de segundo pode alterar todo o resultado de uma competição. Ter uma boa noite de sono pode significar a diferença entre ganhar e perder.
Nutrição ideal
Os jogadores devem garantir que seus corpos recebam combustível suficiente além do sono. Atletas profissionais fazem um esforço extra para garantir que suas refeições sustentem seus corpos e mentes. Isso significa que os jogadores comem três refeições balanceadas por dia, mesmo quando jogam por longos períodos de tempo.
O sistema imunológico e o humor de um jogador são apoiados pela manutenção de uma dieta saudável. Os jogadores podem passar mais tempo treinando e jogando se colocarem mais esforço nisso todos os dias e menos tempo se sentindo indispostos, letárgicos ou irritados.
Habilidades Ninja
Reflexos e coordenação olho-mão são algumas das habilidades fundamentais para jogadores de esports, como afirmamos anteriormente.
Se você já assistiu a filmes antigos de kung-fu, provavelmente já viu momentos em que os ninjas têm reflexos tão rápidos que podem pegar uma mosca ou até mesmo uma flecha disparada contra eles.
Os jogadores aspiram ter reflexos e rapidez semelhantes aos ninjas.
Treino mental
O treinamento de saúde mental é outro componente do treinamento de esportes eletrônicos. A saúde mental dos jogadores está recebendo mais pesquisas e atenção do que nunca.
O estresse é o problema específico da saúde mental na comunidade de esports. Além de controlar os níveis de estresse, eles também ficam de olho no desespero dos atletas.
Os jogadores são rivais fortes, o que é admirável, mas ocasionalmente esse espírito competitivo pode resultar em níveis prejudiciais de estresse.
O mero conceito de perder realmente afeta seu corpo porque eles estão determinados a ter sucesso. E como todos sabemos, o estresse excessivo pode ter efeitos negativos em nossa saúde.
Este problema de saúde mental é algo que treinadores e treinadoras levam muito a sério. Eles estão de olho em cada participante e garantindo que estão recebendo os cuidados necessários.
Conclusão
A melhor ferramenta de treinamento, uma vez que você se adaptou ao ambiente, é apenas a experiência. Participe de quantos eventos puder para construir sua reputação, treine contra os melhores jogadores e continue a se aclimatar ao cenário.
Suas habilidades e saúde geral podem ser melhoradas de várias maneiras. Como um atleta novato de esports, pode ser um desafio saber por onde começar.
